Что такое гештальт: причины и его воздействие на человека

Приветствую всех! В современной психологии, все чаще можно услышать термин гештальт. Многим известна гештальт-терапия, другие замечали объявления с поиском гештальт-терапевтов. Но мало кто знает, что такое гештальт, от того употребляют данное слово не всегда к месту. Сейчас я постараюсь объяснить простыми словами, что это такое гештальт, как он проявляется, и какое воздействие имеет на человека.

Гештальт

Что такое гештальт: причины и его воздействие на человека

В психологии гештальт воспринимается за некую сущность, состоящую из множества частей, но воспринимаемой за одну цельную и неделимую. Для человеческой психики гештальт отвечает за последовательность действий, во время которых, мы желаем завершить их.

Человеку требуется целостность образа. Может и кажется, что данная потребность не так важна, но эволюция твердит об обратном. Человеческий мозг проще воспринимает цельные образы, чем состоящие из деталей. Именно благодаря целостности, мы быстро узнаем знакомых нам людей по лицу, не высматривая брови, нос, и иные части лица, то же самое касается и деталей интерьера, мы сразу понимаем, что перед нами кровать, не рассматривая отдельно ножки, спинку и так далее…

Также, гештальт является мощным механизмом, в силу которого входит удержание в памяти незавершенных дел и производящий мотивацию для их завершения. Примером может служить список дел на день: покупка сахара, уборка в квартире, приготовление ужина… Благодаря гештальту, нам не приходится записывать распланированный день отдельно на листок и вешать на видное место. Мозг сам сохраняет в памяти необходимые нам пункты действий даже на несколько дней вперед. Но, как только вы выполните данный перечень, то через полчаса, скорее всего, уже его не вспомните.

Именно гештальт дает возможность помнить важные вещи до момента их завершения, после которого дает добро на их вычеркивание из памяти. Каждый человек использует данную способность психики, даже не зная, как данная способность называется. К сожалению, бывает, когда система дает сбой, и некоторые возложенные действия, так и остаются незавершенными.

Формирование гештальта

Что такое гештальт: причины и его воздействие на человека

В основном он формируется из тревожного воспоминания. Примером будет служить ситуация, когда вы ссоритесь с близким для вас человеком, а потом вспоминаете ссору, и вас начинает терзать совесть. Может быть и наоборот. Вы ссоритесь с неизвестным человеком, а после ходите и думаете, что надо было сказать ему совсем по-другому, что помогло бы его осадить намного быстрее. Самое удивительное, вы будете прокручивать этот момент долгое время, осознавая, что это уже бессмысленно.

Неприятным моментом в формировании гештальта является его проявление на негативной почве. Приятные происшествия мозг считает завершенными и тут же уносит из головы. Но с неприятными дела обстоят иначе. От того, даже при всех стараниях забыть неприятный жизненный момент, он всплывает снова и снова, так как психика хочет завершить это действие до конца. Проблема заключается в том, что, чем больше мы обдумываем произошедшее, тем больше убеждаемся, что нужно было поступить иначе. От чего гештальт может еще сильнее укрепиться в человеческом сознании.

В некоторых случаях гештальт можно завершить. Если совершится повтор конфликтной ситуации с обидчиком, во время которого вы уже скажете те слова, которыми сможете его осадить. Также, может быть, что помиритесь с человеком, завершив причину конфликта.

Причины появления

Ученые проводят исследования среди людей разных народностей, благодаря которым смогли обнаружить закономерность: люди, проживающие в общинном строе, не имеют не завершенных гештальтов. Гештальт имеет высокую вероятность проявиться у более цивилизованного и интеллектуально развитого индивида.

Подобное проявление связано с важностью жизненных достижений. Цивилизованный человек много времени уделяет обдумыванию произошедших в прошлом событий, оценивая нравственность и мораль своих поступков, проводит анализ ошибок. В то время как люди, живущие в племенах, время уделяют сегодняшнему дню, не вороша прошлое. Они живут здесь и сейчас, заняты работой, развлечениями, создают семьи, уделяют время нынешним потребностям.

Гештальт терапия

Что такое гештальт: причины и его воздействие на человека

Во время периода, когда гештальт является не закрытым, человек не осознанно подвергает себя проблеме, которая уже долгое время является не актуальной для его жизни. Он подвергает себя сильной эмоциональной загрузке. Но благодаря гештальт терапии, он может избавиться от деструктивных воспоминаний из своего прошлого, после чего, они не будут мешать ему вести полноценную жизнь в настоящем.

Во время терапии, специалист находит психологические недуги, которые удерживают сознание человека в постоянном напряжении. Данная процедура очень ответственная, так как медикаментозное лечение здесь не принесет никакого результата. Данный недуг лечится только при помощи терапии, выполненной специалистом.

Поведаю вам о факте, что данная терапия не такая уж и приятная для человека. Ему приходится вспомнить множество неприятных, а то и травмирующих воспоминаний, пережитых в прошлом. Но именно благодаря им, у специалиста получается снять с пациента блоки и освободить от травмирующих воспоминаний. При закрытии гештальта, воспоминания прекращают мучить человека, и он начинает жить свободной жизнью.

Теперь вам стало известно, что означает гештальтпсихология, как воздействует на человека и каким образом лечится. Старайтесь чаще думать о хороших моментах в своей жизни. Таким образом, вас будут меньше беспокоить болезненные воспоминания из прошлого. Во время прогулки наблюдайте за птицами, окружающими вас запахами и ощущениями. Вы будете делать собственную терапию от негативных воспоминаний, заполняя свой разум позитивным мышлением.

Среди ваших знакомых имеются люди с гештальтом? Каково их поведение в обществе, поделитесь своим рассказом в комментариях.

Елена
Елена

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

Оцените автора
Plachu.net
Добавить комментарий

  1. Аватар
    Росинка

    Не знала, что людей с дооолгим восприятием ситуаций относят к гештальтам. Да и , вообще, впервые это слово здесь встретила.

    Ответить
  2. Аватар
    Серая

    Гештальт наблюдала у одной девчины. Это , словно, зацикленность на одном воспоминании. Она сидит-сидит, потом вспомнит о чем-то по десятому кругу и плачет… Я думала, что она заболела психически. Оказывается и такое бывает.

    Ответить
  3. Аватар
    Рикки

    Мне кажется, что у каждого человека понемногу может проявиться гештальт. Бывает, что сделаешь что-нибудь, а потом много раз думаешь, что можно было бы лучше или иначе сделать это. И страдаешь, что уже не вернуть ничего на первоначальные позиции.

    Ответить
Adblock
detector