Что такое регрессия: виды и примеры

Здравствуйте! В психологии регрессия защитный механизм, оберегающий от негативных переживаний. Во время регрессии поведение человека откатывается или возвращается к примитивной, детской реакции на происходящее вокруг.

С какой-то позиции, это хорошо и помогает человеку расслабиться, отстраниться от реальности. Если же подобное поведение затягивается, то возможны серьезные психические усугубления. Что же такое регрессия в психологии?

Что такое регрессия

Регрессия – что это такое простыми словами? Зигмунд Фрейд относил ее к психологической защитной реакции.

Так же разделяя ее на 2 группы:

1. Высокий уровень. Трансформирует неудовлетворенность и отрицательные мысли в активные действия. Одним из примеров послужит занятие творчеством.
2. Низший уровень. Связано с искажением реальности. Нет помощи в решении проблем. Напротив, происходит усугубление ситуации, переводя ее из сознания в подсознание. Личность только мысленно живет полноценной жизнью. В действительности личность находится на развитии нервозного состояния и остальных психических недугов.

Регрессия в психологии выступает низшим уровнем психологической защиты. Она считается самой примитивной защитой.

Регрессия в психологии имеет несколько определений:

1. Защитный механизм в психике человека называется регрессией, при котором происходит приспосабливание к конфликтной или иной неприятной ситуации, производя более ранние, менее зрелые модели поведения. Личность считает, что данное поведение наиболее безопасное и эффективное при сложившихся обстоятельствах.
2. С позиции психологических терминов Глоссария, регрессия воспринимается, как состояние возвращающая к примитивной форме мышления и манере поведения, свойственным личностям на ранних стадиях развития.
3. Аналитическая психология рассматривает регрессию как обратное движение либидо к раннему способу адаптации. Наблюдаются инфантильные фантазии и желания.

Психотерапия также имеет собственные определения регрессивному поведению:

1. Психоанализ рассматривает регрессию как простейший механизм защиты, удовлетворяющий потребности. Человек погружается в те периоды прошлого, когда чувствовалось наслаждение и был удовлетворен иными способами. В данном случае сила выражения регрессии зависит от адаптации к новому удовлетворению и силы привычки к прошлым способам.
2. Гештальт-терапия в медицине рассматривает ситуацию с ранним развитием или манерой самовыражения. При помощи регрессии уменьшается тревога пациента, благодаря отказу от реальной жизни, прикрываясь манерой поведения из прошлого, для избегания негативной эмоции.
3. Бихевиоризм регрессию рассматривает как возвращение к ранней, более примитивной и простой манере реагирования. Происходит оправдывание по манере ребенка, будет детская упертость, даже при осознании, что оппонент полностью прав. Считается, что у человека наблюдается остановка психического развития, впоследствии чего происходит воспроизведение детских привычек.

Внимание! Термин регрессия в статистике понимают по-разному. Но у них имеется объединяющий момент. Все сводится к тому, что это защитная реакция организма, возвращающая человека к примитивному мышлению и поведению.

Виды регрессии

В каждом человеке присутствует регрессивная манера поведения, но ее проявление отличается и зависит от вида:

Кратковременная

Считается самой распространённой. Является обычной реакцией, вызывает слабость на фоне эмоционального или физического перенапряжения. Осуществляет помощь в расслаблении при стрессе. Подобный вид регрессии безобиден.

Частичная

Имеет более длительную продолжительность. В человеческом поведении происходят изменения, при осложнении развивается психическое расстройство. Для примера, погрузитесь в представление серьезно больного человека. Личность использует собственное заболевание для манипулирования родными и друзьями, ради получения выгоды. С течением времени подобное поведение станет ипохондрией. Что выражается в поведении, где человек постоянно ищет все новые проблемы со здоровьем, для получения дальнейшего манипулирования окружающими. Что и является проблемой с психическим состоянием.

Полная

Чаще всего выявляется при слабоумии и деменции. Думаю, вам приходилось слышать выражение, что старики впадают в детство. Но имеется такой нюанс, что подобное состояние наблюдается и у молодых людей, переживших тяжелую психологическую травму. Их сознание противится произошедшему и не хочет его признавать, вследствие чего происходит психологическая защита в виде закрытия от произошедшего, возвращая сознание в детство. Данная регрессия в психологии считается очень серьезным психическим заболеванием, с которым возможно справиться только с помощью психиатра.

Регрессия выступает в роли предохранителя, защищая психическое состояние от перенапряжения. Подобное работает на подсознательном уровне, следовательно, все происходит без контролирования человеческим разумом. Тревогу стоит поднимать при полной регрессии.

Становление индивида личностью: этапы формирования и факторы становления

Склонность к регрессии

Регрессивное состояние чаще всего встречается у детей в период формирования психики. Обычно проявляется, когда ребенок желает внимания к себе и начинает устраивать истерику и плакать на глазах.

Бывает, что начинает себя вести как годовалые дети, ходить под себя, переставать питаться самостоятельно и так далее… Обычно подобное поведение у ребенка наблюдается, когда в семье появляется еще одно чадо. У старшего ребенка подобным поведением проявляется ревность, попытка вернуть к себе внимание родителей.

У взрослого человека регрессия характеризуется признаком слабости и инфантилизма.

Примером служат следующие индивиды:

• Слабохарактерность, нестабильное эмоциональное состояние.
• Неуверенность в себе, заниженная самооценка.
• Люди, поддающиеся под манипулирование от других людей.
• Социопаты.
• Имеющие повышенную тревожность, панику, неврозы и истерию.

Бывают случаи, что регрессия может наблюдаться и у уверенных в себе индивидах. Это происходит, когда все остальные психологические защиты не привели к результату. Трудности могут отнимать всю эмоциональность и ухудшать физическое состояние, а желаемое так и не достигается.

При подобных ситуациях организм включает защиту для недопущения разочарования, и недопуская погружения в депрессивное состояние. Личность словно впадает в детство. У нее проявляется плаксивость, жалобность, заедание стресса, демонстрируется обида и страдания.

Человек, обладающий сильным духом, регрессию имеет как временное явление. Она выражается в виде снятия эмоционального напряжения.

Примеры регресса

В жизни множество примеров регрессивного состояния. Не имеет значения, что выберет человек: поведение ребенка, мистицизм, компьютерные игры, просмотр фильмов, капризность, алкоголь, запрещенные вещества.

Ситуации имеют следующий вид:

1. В первом случае регресс на самом деле является защитной реакцией. Личность подвержена отрицательным эмоциям. После их исправления получает удовольствие.
2. При повторении регрессия происходит не из-за негатива, а из-за воспоминания о положительном ощущении, полученном на примере видеоигр или употреблении алкоголя.

Значит, 2 вариант регрессивного состояния уже не считается защитным механизмом. Применение защитного механизма уже не требуется. Но его исполнение происходит из-за воспоминания об ранее полученном удовольствии от такой манеры поведения.

А что вам известно о данном состоянии? Поделитесь своими знаниями в комментариях.