Что значит токсичный человек: 10 признаков и 5 типов токсичной личности

Привет! Все мы время от времени сталкиваемся с токсичными людьми, но не всегда обращаем на них внимание. Токсичный человек – это тот, кто может привнести токсичности в жизнь окружающих людей и, при этом, считать себя хорошим. Я постараюсь расписать по каким признакам можно определить данную личность и какие типы токсичных людей существует.

Что значит токсичная личность

Что значит токсичный человек? Это личность, оказывающая деструктивное и негативное влияние, стремящаяся переложить вину за любые обстоятельства на других людей.

Можно заметить, что такие люди любят язвить, сплетничать, нагнетать обстановку и жаловаться на жизнь. Но от них вы не услышите, что, что-то могло пойти не так по их собственной вине. Они будут обвинять обстоятельства, людей, оказавшихся рядом с ними, неурядицы, кого и что угодно, лишь бы отбелить собственную личность.

К сожалению, проявление токсичного поведения слишком распространенно. Оно проявляется по-разному и присутствует с какой-то долей в каждом из нас. Можно заметить, как родной человек постоянно осуждает знакомых, коллег, правительство и любит обсудить чужие жизни. Не стоит считать, что он обязательно токсичный.

Возможно, это обычный выпуск пара, он с вами обсуждает все накипевшие переживания и волнения, поскольку доверяет вам. Данная манера поведения свойственна уставшим от проблем людям. Но, существует 10 признаков, благодаря которым можно определить токсичный человек перед вами или нет.

10 признаков токсичной личности

Главной особенностью токсичных людей является их приветливость и доброжелательность. Первое впечатление данные люди вызывают положительное, обладают приятным чувством юмора, но скрывают свою токсичную натуру. При длительном общении внутренняя токсичность выходит наружу, по нижеописанным признакам вы сможете распознать токсичного человека.

• Негативное восприятие

Данный признак выделяется на фоне остальных, так как присутствует буквально всегда. Вы не услышите хороших слов о жизни или событиях. У них всегда все плохо, всегда, что-то не так. Постоянные жалобы, негативные осуждения других людей, всегда до последнего будут выискивать проблемы и, даже, хорошие поступки окружающих людей, будут подводить под алчность. Таким образом, они стараются навязать свое видение жизни другим людям.

• Драматизм

Такие люди хорошо замечают, когда рядом находящийся человек не видит мир таким же черным, и тогда они начинают навязывать и убеждать, что его взгляды ошибочны и все очень плохо. Любая возникающая ситуация, с их слов, приукрашивается драматизмом, для возможности поскандалить или осудить произошедшее.

• Нравится разговаривать о себе

От них не наблюдается заинтересованности в чужих жизнях, не ждите слов: как у тебя дела, что со здоровьем и так далее… У них весь положительный интерес зациклен только на себе. От того, будут рассказывать о каждой мелочи, произошедшей в их жизни, без проявления интереса к историям собеседника.

• Сплетничество

Жизнь токсичного человека невозможно представить без собирательства сплетен. Они обожают перемывать кости за спинами людей. Их абсолютно не волнует истина и объект для сплетен. Сегодня они обсуждают одного человека, а завтра с этим человеком обсудят вас.

• Критика

Избегают брать на себя ответственность, но всегда прокомментируют, как с теми или иными задачами справляются другие люди. Они готовы обсудить каждого, у кого заметят ошибку в действиях. Все выдаваемые советы излагаются в прошедшем времени: «я же говорил», «надо было слушать» и так далее…

Токсичные отношения: 9 очевидных признаков

• Упертость в своей правоте

При возникающем споре, даже осознавая, что не правы, будут стоять на своей позиции. Доказывая, что белый лист бумаги является черным.

• Ложь

В независимости от целей, постоянно приукрашивают события, добавляя в свои истории вымышленные аргументы, чтобы подтвердить свою правоту.

• Перекладывание ответственности

При любых самими допущенных ошибках, обвиняют окружающих. Выглядит, примерно, следующим образом: я не успел доделать работу, так как мне позвонили и отвлекли разговором, во всем виноват звонящий.

• Вспыльчивость по пустякам

Любое неосторожное действие или случайно сказанное слово может вывести человека из себя. Он словно находится в ожидании, для выплеска негативных эмоций, где причиной может выступать что угодно. Ведение диалога с такой личностью, это прогулка по минному полю.

• Ощущение дискомфорта в компании

Может быть такая ситуация, что все выше перечисленные признаки вы не заметите, но не понимая причины, будете чувствовать дискомфорт, находясь рядом с человеком. Негативная энергия данных людей ощущается на подсознательном уровне.

Обладая вышеперечисленными признаками, токсичный человек определяется в роли жертвы или агрессора, в зависимости от того на сколько ощущает уверенность в себе.

Типы токсичных личностей

Имеется большое количество моделей токсичного поведения, и не все знают как  ведут себя токсичные люди. Я выделяю 5 основных типов:

• Жертва

Является удобной и безопасной позицией. Играя роль жертвы обстоятельств, появляется хорошая возможность оправдывать свои ошибки, обращаться за помощью или отказывать в ней другим. Во время встречи, данный человек будет знакомиться, как бы издалека, расписывая свои тяжелые обстоятельства с последующей просьбой о помощи или услуге.

• Критик

Стараются выглядеть возвышенно над окружающими, показывая собственное превосходство. Они буквально постоянно тренируют свой навык критики окружающих, доводя его до искусства. Выглядит это следующим образом: парень-критик может похвалить новое купленное платье своей девушки словами: «Отличное платье, оно как раз скроет твои бока».

• Лицемер

Данный тип обладает отличной маскировкой. Он окружает объект похвалой, заботой и готов поддержать чужое мнение. И в то же время, всегда поддержит сплетничество о других знакомых. Но, его искусная лесть, не дает повода помыслить, что за вашей спиной, он аналогичным образом сплетничает о вас.

• Недотрога

Имеют излишнюю обидчивость. Не принимают шутки в свой адрес, не простят ошибок и всегда ожидают извинений за неосторожные поступки. Будут даже спустя годы помнить обо всех ваших оплошностях, за которые уже были принесены извинения.

• Завистник

Модель поведения схожа с поведением жертвы. У него проявляется зависть к чужим успехам и достижениям, он уверен, что всем исключительно повезло с достижениями. Если сообщите завистнику о дорогой покупке, удачной сделке или ином приятном событии, можете встретить осуждение и негатив. Если прекращать общение с данным человеком не имеется желания и принимать негатив не хочется, то старайтесь придерживаться общих нейтральных тем для разговоров.

Токсичные люди встречаются очень часто. В основном, они токсичат для собственного самоутверждения, за счет других. Если вы чувствуете, что, пообщавшись с конкретным человеком наблюдаете упадок сил, то этот человек токсичный.

Как общаться с токсичным человеком

Общение с токсичными людьми неприятное занятие, и лучшим советом будет не контактировать с ними. Если контакта избежать не возможно, то стоит придерживаться определенных советов:

• Установка правил общения

Возьмем за пример коллегу по работе, с ним можно договориться, что во время работы диалог должен строиться исключительно о работе и по рабочим моментам. Все что не касается работы, обсуждается за ее пределами.

Не стесняйтесь прямо говорить токсичному человеку, что вас не устраивает в общении. При разговоре с токсичным человеком, старайтесь сохранять терпение, и направлять диалог в нужное вам русло.

• Не реагируйте на провокации

Не забывайте, что токсик старается всегда провоцировать конфликтные ситуации, выводя собеседника на сильные негативные эмоции, а после ситуацию переворачивает так, как ему выгодно. Ни в коем случае нельзя идти у него на поводу. При общении сохраняйте хладнокровие, старайтесь пропускать мимо ушей сказанные в ваш адрес обидные слова. Не стоит принимать на свой счет токсичность собеседника.

• Проявление эмпатии

Обычно, токсичные люди обладают заниженной самооценкой, поэтому в окружении других людей чувствуют себя уязвимыми. По этой причине, токсики стараются использовать свои токсичность в качестве защиты. Иногда проявление сочувствия, и понимания может помочь снизить уровень токсичности и избежать лишнего конфликта.

• Избегайте сплетен с токсиком

С помощью сплетен можно влиять на других людей. Так как сплетни зачастую приукрашивают или не договаривают, токсик обязательно воспользуется этой информацией и использует против вас в удобное для него время. Поэтому, если токсичный человек хочет с вами перемыть кости другим людям, лучше отстраниться от него.

Не забывайте про признаки токсичного человека, и как общаться с токсичным людьми. Старайтесь всегда быть вежливыми, учитесь дистанцироваться и поддерживать исключительно нейтральные темы для общения с токсичным человеком. С такой установкой, сможете уберечь свои нервы.

А вы часто встречаете токсичных людей в жизни? Поделитесь своими историями в комментариях.