Как разлюбить💔 парня, которого любишь: избавление от чувств

Всем привет! У многих женщин основная цель жизни – обретение семейного счастья. Женщина работает над созданием уюта в доме, окружает заботой и лаской мужа, занимается воспитанием детей, и ощущает себя нужной. Но если отношения разваливаются, происходит чувство, будто земля уходит из-под ног, появляется душевная пустота. Девушка может задаться вопросом, как разлюбить мужа живя с ним? Как не поддаться отчаянию, если терпеть больше нет сил? Что необходимо сделать, чтобы вновь стать счастливой?

Для получения более точного ответа на данные и подобные вопросы, необходимо разобраться с причинами накаливания обстановки в отношениях.

Прошли чувства

Как разлюбить💔 парня, которого любишь: избавление от чувств

Жизнь идет по расписанному сценарию: семейные хлопоты, работа, воспитание детей, забота о муже. Но, в один прекрасный момент, происходит коллапс и все рушится. Вы осознаете, что муж больше не любит вас, у него угасли чувства. Как разлюбить мужчину, который тебя не любит, бросил или предал? Как справиться с периодом разлуки? Всегда можно найти выход из практически любой ситуации, если предпринимать хоть какие-нибудь действия, для ее разрешения.

Действие первое: избавление от мыслей

Не существует универсального наставления, следуя которому, можно полностью избавиться от собственных чувств и вычеркнуть из памяти дорогие для себя воспоминания. Но у человека имеется возможность их спрятать вглубь себя, если следовать следующим действиям:

  • Убираем с глаз все фотографии;
  • Личные вещи мужа прячем или ликвидируем;
  • Минимизируем общение с друзьями супруга;
  • Стараемся избегать мест, которые навеивают воспоминания.

Желаете знать более действенный способ, для большей вероятности меньше думать о муже? Начните в своей квартире ремонт. Это один из лучших способов побороть не самые приятные мысли, заменив их на конструктивное мышление улучшения собственных жилищных условий и жизни в целом.

Действие второе: уделение времени себе

Чтобы справиться с душевной пустотой, необходимо переключить внимание на себя. До замужества у вас подобного времени было в достатке, а после стало его в дефиците.

  • Вставая по утрам и ложась спать, постоянно говорим о любви к себе;
  • Позволяем себе посещать салоны красоты. Делаем новую прическу, меняем маникюр, наслаждаемся массажем – это отличные способы, спасающие от депрессии.
  • Уходим в отпуск и начинаем отдыхать, отправляемся в путешествие, навещаем всех своих друзей и подруг. Главное находиться подальше от привычной, домашней обстановки.

Действие третье: каждый сам по себе

Хорошенько подумайте, как можно разлюбить парня или мужа проживая с ним в одной квартире? Возможно ли, сделать так, чтобы он сам бросил тебя? В первую очередь, нужно сократить количество встреч с мужчиной до возможного минимума:

  • Скажите мужу прямо, что ему необходимо освободить жилищную площадь, если она, конечно, в вашей собственности, иначе освободить ее придется вам;
  • Если вы проживаете у него в квартире, следует найти иное жилье. Если нет возможности снять в аренду – на первое время переберитесь к друзьям или родственникам. Подобные перемены окупят себя приобретением душевного равновесия.
  • Можете попробовать попросить или потребовать у мужа предоставления отдельной жилищной площади.

Важно! Если вы задаетесь вопросом, как разлюбить мужа, поймите жизненный факт: пока вы проживаете с ним в одном помещении, полностью избавиться от чувств к нему не получится.

От любви до ненависти

Как разлюбить💔 парня, которого любишь: избавление от чувств

Если причиной для расставания оказалась измена или предательство любимого человека, необходимо тут же решаться на действия. Понимая, что питаешь чувства к предавшему тебя человеку, можно не на шутку лишиться рассудка. Это уже не проявление любви, а олицетворение болезненной формы зависимости от человека, требующая незамедлительного лечения.

Время поплакать

Не имеет смысла прятать свои чувства под маской невозмутимости. Позвольте себе проявить волю чувств. Поплачьте, если есть возможность, то и выговоритесь лучшей подруге. Основным моментом является только одно, ваши слезы не должен видеть супруг. Как только эмоции сбалансируются, уже подумайте, каким образом избавиться от чувств к мужу.

Что ни делается, то к лучшему

Возьмите за девиз данную формулировку. Только представьте, как могла сложиться ваша будущая жизнь, если бы вы не обнаружили предательства или терпели дальнейшее неприятное отношение к себе? Постоянные ссоры, скандалы, подозрения и так далее… Вы такой жизни хотели?

Сопоставьте плюсы и минусы

Приняв факт разочарования в муже, попробуйте взглянуть на него от третьего лица. Уверена, что вы согласитесь, что не существует идеальных людей. В связи с этим, в нем имеются не только плюсы, за которые вы его полюбили, но и минусы, которые могут вас оттолкнуть от него. К тому же, прожив с ним определенный период времени, вы уже лучше его знаете и явно заметили моменты, в которых он вас раздражает. Значит, прекратив с ним отношения, вы спасли себя от подобных раздражающих факторов.

Чаще вспоминайте этот момент, главное не злоупотребляйте им, чтобы не вывести себя на ненависть к мужчине. Цель этого – осознание получения положительных эмоций, а не произведение негатива.

Поделитесь печалью

Когда человек справляется с болью и неприятностями в одиночестве, ему это дается сложнее и, в большинстве случаев, он проигрывает подобную борьбу. Печаль на душе схожа с грустной песней, поставленной на повтор. Слушая раз за разом грустный трек, он не успокаивает, а только сильнее погружает нас в апатию. Необходимо выплескивать все наболевшее. Когда мы высказываем переживания, а не подавляем их, тем самым мы облегчаем свою душу и сердце. Если вы не можете раскрыться ни одному человеку, воспользуйтесь помощью личного дневника, только он обязательно должен заполняться от руки, а не быть электронным. Он поможет расслабиться, поразмышлять и придаст успокоение.

Как забыть мужчину, которого любишь 

Удержание мыслей под контролем

Хорошим способом разлюбить бывшего мужа является контролирование своих мыслей и эмоций. После расставания со второй половинкой, человек очень сильно погружается в воспоминания и раздумья о любимом человеке. Тем самым, увеличивая душевный груз. Чтобы такого не происходило, попробуйте осуществить следующие действия:

  1. Как только вас охватывают воспоминания – переключайте свое внимание на что угодно, лишь бы это отвлекало вас от воспоминаний. Основной критерий, что угодно должно заставлять работать ваш мозг. Механические действия,- как уборка квартиры или мытье посуды здесь не подойдут.
  2. Уделите определенное время, когда вы можете подумать о бывшем муже. Если мысли нахлынывают вне этого времени, вы должны себя отвлечь и не позволять им брать над собой вверх. Можете попробовать говорить себе: «сейчас на это нет времени». Подобное упражнение помогает сознанию сократить время страданий.

Не мешайте собственной жизни

Как избавиться от чувств к мужу? Не стоит полностью погружать себя в самовнушение и заниматься самобичеванием. Взгляните на себя от третьего лица. Возможно, вам нравится испытывать страдания и постоянно накручивать себя фразами: «Как мне дальше жить», «Я хочу вернуть его», «Мне без него не жить», и так далее…

Не идите на поводу внутреннего голоса, ничего страшного или необычного не произошло. Взгляните на случившееся под другим углом и постарайтесь увидеть, открывшиеся возможности: появление большого количества свободного времени, возможность к самосовершенствованию, путешествиям, больше времени проводить в компании подруг и друзей. Благодаря разлуке с мужем, вы обретаете определенные плюсы, не зацикливайтесь на печалях, а старайтесь увидеть во всем положительные стороны.

Важно! Не забывайте, что невозможно зайти в одну реку дважды! Следовательно, не цепляйтесь за прошлое. Живите настоящим.

Хочу добавить, что не спешите вступать в новые отношения. Дайте себе время пожить для себя и дать возможность душевным ранам затянуться. В данном случае, «клин клином» не ваша ситуация.

А что можете вы посоветовать, чтобы перестать любить мужа? Поделитесь своими способами в комментариях.

Елена

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

Оцените автора
Plachu.net
Добавить комментарий

  1. Раиса

    Сердцу не прикажешь. Влюбишься в парня, а он уже занят . Что делать? Как свои чувства заглушить? А стоит ли? Может нужно бороться за свою любовь?

    Ответить
  2. Параня

    Я влюбчивая натура. Встречу смазливенького и уже влюбилась. Страдаю от такой своей зависимости. Приходится находить изъяны в этом парне, чтобы любовь к нему прошла. Иногда кажется, что я сама ненормальная. Вокруг так много свободных парней, а вот сердце откликается на уже женатых или уже встречающихся с другими дамами. …

    Ответить
  3. Чайка

    Думаю, что свою любовь нужно отстаивать. Будешь избавляться от своих чувств, так и семью не создашь.

    Ответить
  4. Наталка

    Я ищу наверное то чего нет.. Статья не помогла Я только разревелась.. Она мне не подходит
    У меня ситуация не совсем стандартная
    В феврале будет 3 года как.. Жизнь разделилась на до и после
    В ту субботу это Я разбилась… Это Я впала в кому… Муж, с которым мы со школы, добрый, веселый, большой теплый человек, хороший друг, муж,папа,любовник шалун…… Отвез меня на работу и.. Попал в ДТП, зчмт, лобные доли пострадали, кровоизлияние, кома, амнезия, заикание, учились заново глотать, есть, буквы, цвета… Кто Я,кто он..дети..то есть,то нет, то год 2000, то 1990.,то 2003..Вроде полгода пролетели..быстро.вроде восстановился, вышел на работу…Но… После нашей зчмт меняется личность… Я больше не могу.. Жить с чужим человеком, Я не знаю этого хмурого, вечно ворчащего, и… Человека, который не помнит, что любил меня, детей. Ему все по х…( это цитата) У него сейчас один пессимизм, все плохо, будет ещё хуже… Нытик, ворчун, зануда… Это всё травма!!! Я вижу своего любимого человека, который был мне опорой, радостью, он самый хороший… Он лучший!!!! Был!!! Я так больше не могу
    Он говорит уйдет… Развестись… А Я все верю, что наладится… Мы не спим с той проклятой субботы, 3 года Я живу как с соседом… Жилец в квартире… Я о всё помню… Руки, ласки, запах, шутки, нежные объятия, понимание с полу …Слова, взгляда.. Мы даже молчали понимая друг друга
    Я хочу разлюбить и отпустить.. Не могу
    Есть нюансы, ему одному жить не вариант
    Амнезия проклевывается, постоянные головные боли, глушит алкоголем.. Постоянные придирки.. Я стерплю.. Дети устали… Сын того и гляди ответит физически… Потенции было 0, постоянный стресс, порой агрессия.. Сейчас раз в месяц…бзик…но в извращенной форме и..грубо требуется….пока получается уйти от “ответа” Как разлюбить? Научите… Мне 43..мой личный ад длиться уже 3 года.. Хочу на свободу… Я запустила себя
    Я ничего не хочу…
    Надо доучить детей и Я свободна..
    Написала… Проревелась..
    Сегодня мой любимый муж сам!!! По собственной инициативе подошёл и неловко поцеловал… Просто так.. Чмокнул… Это… Опять!? Надежда , вера воспряли… Любовь никуда не девалась..
    Очень больно… Плакать тихо.. Что б никто не слышал.. А хочется выть…
    Я люблю его.. И кто то, кем он стал… Где то что то сегодня почувствовал.. И поцеловал.
    Скажите, как разлюбить когда не за что… Разлюбить?
    Научите меня разлюбить
    Я больше не хочу портить ему жизнь своей не нужной ему любовью и заботой
    Я люблю его, хочу что бы он был счастлив… Как его отпустить? Пожалуйста!!! Я устала любить того, кого больше нет.
    Боже, дай мне сил… Я так его люблю родного.
    Но Я ему чужая…..

    Простите…
    Разлюбить это сложнее, чем полюбить, уж Я то знаю..
    Устала

    Ответить
Adblock
detector