Все надоело: 12 эффективных советов вернуть радость

Доброго времени суток! Считаю одним из самых распространённых вопросов, которым задаётся большая часть людей на земле – что делать, если все надоело? Во время отсутствия позитива, человек начинает черстветь, теряет интерес к жизни и потихоньку гаснет. Сейчас я вам расскажу, что делаю лично я, когда мне все надоело и ничего не радует.

12 советов: что делать, когда все достало

Как же быть, если же все надоело и тебя ничего не веселит и не поднимает настроение? Именно для этого предлагаю воспользоваться моими советами, как найти радость в жизни и не скучать.

Отправление в путешествие

Данный вариант может не всем подойти, и все-таки знать о нем необходимо. Здесь суть заключается в правильном понимании слова «путешествие». Для одних это прогулка по парку, для других отпуск в другой стране, а для кого-то отправка за город пожарить шашлыки.

Важный момент заключается в том, что все из перечисленного и есть путешествие. Суть заключается не в нахождении в другом месте долгое время, а в том, чтобы разгрузить свою голову от привычного уклада жизни.

А на это способна обычная поездка в любое новое место, даже своего собственного города – погуляешь, посмотришь новые красоты, пейзажи, и отстранишься от былой скуки.

Погрузиться в самореализацию

Пересмотри свои приоритеты, вместо бездумных покупок всякой ерунды, начни их вкладывать в свои знания. Приобрети обучающий курс, благодаря которому ты сможешь больше зарабатывать или разовьешь навыки в интересной тебе сфере. Не экономь на своем развитии. Благодаря получению новых знаний и навыков, ты будешь самоудовлетворен тем, что делаешь все, чтобы добиться большего. А в лучшем случае, хорошо поправишь свое материальное положение.

Правильное питание

Простой совет и очень эффективный. Когда появляется желание что-то изменить в своей жизни, то необходимо начинать изменения с себя. Не зря говорят, что человек то, что он ест. Разнообразь свой рацион питания фруктами, овощами, употребляй больше морепродуктов, избегай фастфуда и сладостей. Просто попробуй, а не пропускай этот совет.

Прекрати злоупотреблять алкоголем

Случалась ли с тобой такая история: ты хорошо отдыхал в кругу знакомых друзей, но потом ты решил бросить употреблять алкоголь и вдруг ранее прекрасное проводимое время стало казаться тухлым. А после и вовсе перестали звать на тусовки, да и вам уже не так тянуло на них?

Это произошел тот момент, когда вы открыто видите, кто вам друг, а кто собутыльник и хорошо, что вы не стали одним из них. Это же прекрасно, когда вам удалось увидеть настоящих друзей, с которыми и вам и им с вами приятно проводить время в любое время и при любых обстоятельствах.

Задумайтесь – а не проходит ли твоя жизнь в пьяном угаре, не потеряешь ли ты свою жизнь и счастливое будущее в нем?

Прекрати замыкаться в себе

Не стесняйся просить помощи у знакомых если оказался в тупике. Если ты не справляешься сам, то для чего ты продолжаешь делать то же самое из-за дня в день? Не усложняй ситуацию, нельзя оказать помощь тому, кто не позволяет другим ее оказать.

Если твое окружение настоящее, то в этот период не только страдаешь ты, но и твое окружение.

Попробуй что-то новое

Что делать, если все надоело? Самый элементарный совет: вместо обычной прогулки по пляжу, прогуляйся в новом районе города, вместо любимых суши, закажи пиццу. Прокатись на аттракционах, сделай то, что никогда не делал, но очень хотел. Любые изменения в жизни помогут восстановить свое эмоциональное состояние.

Совершение спонтанных поступков

Приведу такой пример: на часах 2 часа ночи и тебе очень сильно захотелось бутербродов из дорожной забегаловки. Встаешь, одеваешься и отправляешься за ним. Самое важное в этом совете прекратить откладывать желаемое на потом.

Согласись, что самые яркие твои воспоминания произошли благодаря спонтанным и непредсказуемым поступкам. Можно сказать, что начни жить в моменте, люби, радуйся, совершай то что хочешь и накапливай приятные воспоминания.

Как стать счастливой: 20 способов обрести счастье

Поиск нового увлечения

Постарайся найти новое увлечение, начни рисовать, изучи правила фотосъемок, видеомонтажа, пройди курсы по смм, игре на гитаре и так далее. Новое увлечение поможет расслабиться, и вновь начать получать удовольствие от жизни.

Заставляйте себя выбираться из дома

Когда человек пускает корни, и не покидает своего жилища, то начинает терять жизненную энергию и силу. Дом предназначен для спокойствия, отдыха и набора сил. Но жизнь ни в коем случае не должна превращаться в «колесо для белки», где человек только ходит на работу, в магазин и домой. Вполне нормально, что такой образ жизни наскучивает.

Я понимаю, что у многих людей не хватает сил после работы даже в магазин сходить, имеют только желание быстрей лечь в кровать и заснуть. Однако существуют выходные дни, которые необходимо использовать для жизни.

Позвони друзьям и подругам, соберитесь компанией и отдохните вместе. Прекратите искать причины не покидать стены родного дома и начни жить полной жизнью.

Возьми отпуск

Погружаться в работу ради карьеры дело хорошее, но про отдых забывать никогда нельзя, иначе просто произойдет эмоциональное выгорание. Если заметил, что вся твоя жизнь состоит из работы и больше ничего ее не наполняет, то ваша апатия вполне понятна.

Соберись с мыслями и отправляйся в кабинет к начальству с обращением об предоставлении отпуска. Объясните, что ваша работоспособность из-за перегрузки падает, и вам необходимо восстановить силы.

Избавься от лишних вещей

Людям свойственно скапливать у себя дома много ненужного хлама, будь то старая мебель или стопки вещей, которые уже давно стали не по размеру или попросту износили себя.

Для чего ты хранишь эти вещи? Проведи генеральную уборку, отсортируй все что тебе нужно, а что не нужно выброси.

Сосредоточение на глобальных вещах

Существует жизненная поговорка, гласящая: что при наступлении сложного периода в жизни, то, что раньше приносило радость перестает его приносить. Следовательно, появляется вопрос: может быть ты перерос свои привычки, которые ранее приносили радость?

Предположим, что ранее было достаточно уехать за город и пожарить шашлыки, а сейчас тебе стало это не интересно. Это не говорит о том, что у тебя совсем поменялись интересы и взгляды на жизнь. Попробуй оглянуться и поставить себе более большие цели – прыгнуть с парашютом, покататься на лошадях, посетить картинг.

По началу будет не просто, но благодаря стараниям, у тебя все получится.

А что можешь посоветовать ты, когда все задолбало и не хочется ничего делать? Поделись своими советами в комментариях.