Пассивно-агрессивное поведение: 5 причин возникновения и способы реагирования

Всем привет! Если не прибегать к выраженной злости, это приведет к иным формам ее проявления. Одной из таких форм является пассивно-агрессивное поведение. Пассивная агрессия – это манера поведения, во время которой подавляется проявление гнева.

Люди, обладающие данной чертой, используют злые шутки, прибегают к игнорированию просьб других, открыто высказываясь, что просьбы других не столь существенные, хоть в действительности более чем важны. Постараюсь объяснить, что такое пассивная агрессия, какими признаками обладает и как избавиться от данного недуга.

Понятие и примеры проявления

Пассивно-агрессивное поведение: 5 причин возникновения и способы реагирования

Впервые данный термин был озвучен в период великой отечественной войны психиатром Уильямом Меннингером. Было проведено наблюдение за солдатами и выявлен факт, что некоторые из них старались уклониться от выполнения прямых приказов старших по званию. Но уклонялись они, прибегая к хитрости. Для примера можно привести оттягивание времени, демонстративную обиду или исполнение задачи, выполненную небрежно – чтобы в будущем им больше не поручали подобных заданий.

В современном мире пассивный агрессор – это личность, не проявляющая открыто злости, старающаяся замаскировать ее под более или менее приемлемое поведение в обществе. Выражается в виде ироничного высказывания, бойкота, кривляний, манипулирования и тому подобных способов. Важный момент состоит в том, что во время пассивной агрессии человек зачастую не осознает своих действий и последствий, к которым может все привести.

Пассивно-агрессивный человек способен на множество не приятных поступков. Одним из наименее страшных является порча настроения. Но при осложненном состоянии, снижается эффективность работы всего коллектива и разрушаются отношения. Помимо окружающих людей, подобная манера поведения может навредить и самому обладателю. Личность становится несчастной, может самостоятельно саморазвиваться, показывать открыто чувства, от того и осложняется построение серьезных отношений.

Психологи сходятся во мнении, что главная причина возникновения пассивной агрессии является несоответствующее воспитание.

Если в период взросления ребенка ему ставили запрет на проявлении своего гнева, старались пристыдить за озлобленность и заставляли подавлять ее, то у него возникает комплекс в проявлении искренних чувств открыто.

К другим причинам можно отнести стресс и расстройства психики, тревожность, СДВГ, биполярное расстройство, и иные. Нередко встречаются ситуации, при которых хочется сказать о своих чувствах, но из-за вынужденности, приходится молчать. К таким примерам можно отнести страх высказать собственное мнение, из-за потери рабочего места. Злость начинает выражаться в пассивной форме.

Причины и проявление пассивной агрессии

Психология выделяет определенные признаки, которые выражаются в конкретных выражениях и совершенных поступках:

Пассивно-агрессивное поведение: 5 причин возникновения и способы реагирования

Все хорошо

Личности, находящиеся под влиянием пассивно-агрессивного поведения, ни при каких обстоятельствах не признают, что испытывают злость или обиду. Но все их внешние действия будут выдавать данное качество:

  • Постоянные вздохи.
  • Озлобленный взгляд.
  • Цыканье.
  • Поджатие губ.
  • Игра скулами и иные проявления.

Однако при вопросе, «что-то не так»? В ответ услышите, «все нормально» или «ничего». Ответ будет предоставлен обиженно или с демонстративным холодом.

Делай что хочешь

Если получится услышать от пассивно-агрессивного человека, что его что-то беспокоит, то это будет высказано намеком, а не прямым текстом. Будет похоже на что-то подобное: «естественно», «просто выводы сделал», «делай что хочешь».

Может быть высказана история, содержащая намек, или будет опубликован пост или сторис с намекающей цитатой. Может также проявляться целенаправленным игнорированием: не будет отвечать на звонки и сообщения, словно не заметил. В основном подобное поведение направлено на провокацию, чтобы человек самостоятельно вышел на открытый конфликт, а пассивный агрессор не являлся зачинщиком и мог спокойно открыто высказаться.

Не обижайся, я же любя

Если человек относится к вам настороженно или испытывает отторжение, он об этом умолчит, не показывая своего недолюбливания, чтобы избежать ссоры. Внешне все будет выглядеть в порядке. Свое недовольство он проявит иными способами.

Выразится стебом, обидной шуткой или язвительным комплиментом.

Это платье так классно смотрится, что даже скрывает твои бока! Данная модель поведения очень неприятная, так-как и ответить толком нечего. При резком отпоре вас, скорее всего, обвинят в грубиянстве.

Решила похудеть? Помешают.

Один из видов пассивной агрессии – стремление помешать в достижении поставленных целей. Говорите, что решили похудеть, услышав подобное заказывают пиццу и приглашают на совместный отдых. Вам необходимо выполнить определенные задачи по работе, а вас начинают отвлекать по всем возможным причинам.

Забывчивость

Данные люди склоны саботировать возложенные на них обязанности и мешать в исполнении своих другим людям. А все из-за того, что не могут высказаться по поводу несогласия или недовольства.

К примеру, можно привести момент, когда идет работа над крупным проектом, все соглашаются с возложенными на каждого обязанностями и сроками их выполнения. Но после обнаруживается индивид, все время опаздывающий, забывающий и исполняющий свои обязанности не надлежащим образом, помимо того, еще и мешает остальным.

Может быть, что в действительности проект вызывал сомнения у данного персонажа, но из-за каких-то причин, не решился высказаться.

Схожее поведение проявляется и при других обстоятельствах. Один из членов семьи не желает убирать со стола и выполняет свою обязанность с демонстративным недовольством, чтобы в будущем не просили о подобном.

Важно, чтобы у данного поведения было регулярное повторение, иначе, при единичном случае нельзя сразу на человека вешать клеймо.

Как реагировать на пассивную агрессию

В психологии сказано не отвечать на агрессию аналогичным образом. Лучшим поступком будет завести диалог и понять, чего боится человек, а именно какие чувства не способен проявить.

Рассказ о своих наблюдениях

Заметили, что собеседник испытывает недовольство. Скажите ему, что вы озабочены этим и расстраиваетесь, хотите оказать ему помощь, но для этого необходимо разобраться в ситуации.

Размышления

В большинстве случаев пассивно-агрессивная личность не признается в своей злости. От того и не всегда на вопрос, «Что произошло?», можно получить ответ. Имеются версии по какой причине собеседник испытывает недовольство. Постарайтесь уточнить, насколько ваши размышления являются верными: «Я зачастила поздно возвращаться домой с работы. Мне кажется, что ты на это обижаешься или я не права?». Если с вашими предположениями не согласны, то подумайте над другими возможными вариантами. Необходимо добиться открытого разговора.

Шизоидная психопатия: симптомы и методы лечения

Выход из ситуации

Постарайтесь донести до человека, что желаете избавиться от конфликта и пойти на мировую.

А что вам известно о людях с пассивно-агрессивным поведением? Поделитесь своими наблюдениями в комментариях.

Елена
Елена

Главная по устранению плача и поднятию хорошего настроения.
Ликвидирую проблемы в отношениях женской изюминкой.
Обожаю писать вкусные тексты.

Оцените автора
Plachu.net
Добавить комментарий

  1. Аватар
    Сара

    Я думала, что это просто злые люди. Все им не так….

    Ответить
  2. Аватар
    Ленка

    К сожалению, в нашем коллективе есть такая дама. У нее явно наблюдается пассивная агрессия. О чем бы не говорили о хорошем, всегда добавит свою ложку дегтя. Всем окружающим настроение испортит. Уже и говорили ей об этом, чтобы лучше рот не открывала и не мешала людям общаться. Но на долго ее не хватает. Постоянно вклинивается в разговор со своим комментарием. Тяжело при ней о чем – либо говорить…

    Ответить
  3. Аватар
    Цикада

    Как хочется на агрессию ответить тем же. Получается, что окружающие должны подстраиваться под страдающих пассивной агрессией? Терпеть и подбирать к таким личностям подход?

    Ответить
Adblock
detector