Всем привет! Думаю, что уже многие слышали фразу среди компаний, что у кого-то имеется незакрытый гештальт. Закрыть гештальт, что это может означать? Об этом и пойдет сейчас речь.
Что такое гештальт
Термин гештальт впервые был введен в 1890 году. Суть его в том, что человек пропускает через себя большое количество эмоций по конкретной ситуации, не обращая внимания на ее детали. Но, как мы все знаем, дьявол прячется именно в них. Любая, даже самая маленькая деталь может оказаться якорем, балластом на жизненном пути. Гештальт не дает возможности двигаться вперед, он тянет обратно в прошлое, забирая все эмоции, надежды и мечты на будущее.
Значение закрыть гештальт и его влияние на будущее
Независимо с чем связан гештальт, находился человек в отношениях, суть в работе или чем-то ином, закрытие его значит благополучное вычеркивание из памяти произошедшей ситуации. Если человек вспоминает неприятные обстоятельства прошлого – это связанно с недоведением до конечного результата ситуации. А в настоящей жизни он ощущает какую-то помеху в реализации нынешних целей, проблемы на эмоциональной и физической почве.
Такое ощущение говорит о том, что гештальт прошлого не был закрыт.
Приведу образный пример. Одного молодого режиссёра, в свое время, не утвердили на съемки в фильме в качестве актера. Однако он успел поставить в лице режиссера мюзикл по сценарию фильма, в котором его не утвердили. После у режиссера взяли интервью, где он признался, что смог закрыть гештальт. Он не жалел, что провалил кастинг. Человек смог реализовать себя в ином творчестве – но его мысли часто возвращались к тому моменту.
Так же примером может послужить и другая история. В один прекрасный день девушка шила себе платье. Завершив его на половину осознала, что ей шитье тяжело дается и купила платье в ателье. Девушка совершила покупку, но время от времени, она все равно брала в руки то недошитое платье. Она его не выбросила и не завершила шитье…
Все последующие ее работы по шитью, оставались незавершенными, или не нравились по своему завершению. Мысли возвращались к тому не законченному платью. Это и есть прямой пример незакрытого гештальта. Платье нужно было дошить, порвать, выкинуть, и только после сделанного, девушка сможет вновь достигать удовлетворения от своих работ по шитью.
В большинстве случаев, люди стараются закрыть гештальт благодаря деталям, но это плохой способ. В свое время мать желала стать врачом, но не смогла. У нее родился сын и она его готовит к поступлению в медицинскую академию. Чтобы он вырос и стал врачом. Она навязывает свою мечту сыну. По итогу, отношения матери с сыном портятся, рушится семья и судьбы двух людей. Никогда не навязывайте собственные мечты другим людям, счастья они не принесут никому!
Большинство проблем в жизни человека связаны именно с незакрытым гештальтом. Для примера будет сказано, что можно заметить, как адекватные, перспективные и желанные мужчины на протяжении длительного периода, а то и всей жизни не способны найти себе спутницу, создать семью, вследствие чего окружающие находятся в недоумении, почему так.
В большинстве случаев, это говорит о том, что у мужчины в прошлом была серьезная проблема с бывшей девушкой, и он ее так и не смог разрешить. Лучше всего избавиться от случившейся проблемы, обратившись за помощью к психотерапевту.
Я уверена, что причинами большинства неурядиц и тяжелых жизненных ситуаций, тревоги при воспоминаниях о прошлом, является незакрытый гештальт. Поэтому сразу обратитесь за помощью к специалисту.
Как закрыть гештальт
Один из возможных вариантов, это прокручивать в голове волнующую ситуацию до тех пор, пока не додумайте ее до логического завершения. Похоже на то, как писатель мучается, пока не допишет свою книгу, только тогда достигнет удовлетворения.
Также, при неприятном воспоминании, решите для себя окончательно – что иного завершения ситуации не могло быть. Осознав неизбежность ситуации и после приняв ее, гештальт может закрыться. При некоторых обстоятельствах мысленного принятия недостаточно и приходится напрямую связываться с людьми, чтобы разрешить источник сбоя в жизненном ориентире.
В некоторых ситуациях, для закрытия гештальта требуется действие напрямую: помириться, простить или попросить прощения и так далее…
Обнаружив причину повторения, каждодневного негативного воспоминания, возвратившись в прошлое и исправив ситуацию, негатив может забыться, а жизнь обретет желаемое благополучие.
А какой способ закрыть гештальт известен вам? Поделитесь ответом в комментариях.
Да, всегда лучше завершать незавершенное.
Тяжело осознавать , что за тобой тянется хвост не реализованного и не законченного дела. Это мешает жизни.
Мне помог гипноз. Иначе не могла разобраться с постоянным чувством, что я должна куда-то идти и что-то делать.
Соглашусь с автором, порой не завершенные дела не дают нам продвижения в жизни.