Многие парни задаются вопросом, как увеличить продолжительность полового акта. Не всем известно, что нормальный секс длится от 7 до 15 минут. При слишком длительном сексе, он начинает надоедать и перестает доставлять удовольствие.
Когда мужчина беспокоится по поводу продления полового акта, то это статья как раз для него. Ведь нередко случается, что мужчина уже кончил, а девушка остается неудовлетворенной. Чтобы избежать таких моментов стоит прочитать представленные советы.
Основные причины ранней эякуляции
- Новая партнерша
Различные нюансы могут повлиять на длительность полового акта. Довольно частое явление, когда мужчина быстро кончает, если занимается сексом с новой девушкой. Организм не успевает приспособиться к новой микрофлоре женщины. Поэтому интимная близость заканчивается быстро, а с течением времени он будет становиться все дольше. - Недостаток опыта
Парень может быстро эякулировать из-за недостаточного опыта в занятии сексом. Он чувствует женское тело очень редко. По этой причине находится в сильном мандраже и перевозбуждается при появлении партнерши, от чего быстро кончает.
Что влияет на время достижения эякуляции
Мужчин часто беспокоит продление полового акта. Однако мало кто задумывается, что влияет на продолжительность секса:
- Стресс, депрессия, невроз.
- Курение, алкоголь, наркотики.
- Повышенная чувствительность.
- Проблемы с самооценкой и уверенность в себе.
- Подавленная сексуальная энергия.
- Недостаток сна и усталость.
Крайне сильное влияние на раннее семяизвержение влияет гормональный сбой в организме. Боязнь заразиться венерическим заболеванием или оплодотворить девушку сильно давит на психику парня, и он также может быстро финишировать.
Способы продления полового акта у мужчин
- Использование пролонгирующих средств
Одним из самых простых способов увеличить длительность интимной близости – это надевать презервативы и мазать член лубрикантами содержащих анестетик. Его использование понижает чувствительность, что дает возможность дольше не кончать.Лайфхак. Используйте контрацептивы для анального секса, они намного толще обычных, значит сильнее снижают чувствительность.
- Мастурбация
Преждевременное семяизвержение нередко происходит из-за редкого секса. Если у вас именно такая ситуация, то рекомендуется мастурбировать за час до близости с половым партнером. Таким образом будет снято перенапряжение и снизится риск ранней эякуляции.Мастурбация – помогает научиться контролировать семяизвержение. С помощью частых тренировок парень сможет по ощущениям понять, когда подходит пик и замедлить процесс, чтобы не кончить раньше времени. - Отсрочка оргазма
Чаще меняйте позы, меняйте темп проникновения, чтобы отсрочить наступление эякуляции. - Стоп-Старт
Техника практикуется при самоудовлетворении или при сексе. Основной целью является остановка перед самым пиком достижения оргазма, не допуская его. Как только ощущения утихнут, процесс возобновляется. - Глубокое дыхание
Как только мужчина начинает чувствовать приближающийся оргазм, ему стоит замедлиться и сделать глубокие вдохи. Таким образом он расслабится и сможет продолжить. - Медленное проникновение
Акцент на избегании быстрых проникновений. Начинать секс предпочтительнее с медленного вхождения члена во влагалище и такого же медленного выхода из него. Этот процесс должен длиться около 3 секунд в одну сторону. Примерно через 5 минут начинайте ускорять темп. При приближении эякуляции, есть вариант замереть внутри девушки и выждать время пока вновь не сможете продолжить фрикции. - Способ 7 на 9
Сутью являются фрикции по схеме 7 быстрых движений и 9 медленных. Получается благоприятный ритм для девушки, и парень сможет дольше продержаться.
Основа техники в обучении контролировать семяизвержение. При частой практике, парень быстрее научится увеличивать время интимной близости.
- Тренировка лобково-копчиковой мышцы
Очень полезное для парней – упражнение Кегеля. Оно не менее полезно и для девушек. Упражнение помогает укрепить мочеиспускательную систему, поможет продлить эрекцию и усилить ее. Чтобы его выполнить, надо сходить в туалет и во время мочеиспускания резко прервать поток. Запомните эти ощущения, именно их и придется повторять. Надо будет сделать около 12 повторений, задерживая ощущение не менее 7 секунд за повторение.
- Эрекционное кольцо
Секс-игрушка, предназначенная специально для продления и усиления эрекции. Кольцо пережимает половой член, сокращая количество поступающей в него крови. - Прелюдия
Одно из преимуществ предварительных ласк – это возможность сильно возбудить девушку, а затем при половом акте одновременно достичь оргазма. - Смена поз и перерывы
При смене позиций во время секса, парень снижает возбуждение и дает себе возможность передохнуть. Помимо этого, секс становится разнообразнее. - Отвлечение
Если эякуляция вот-вот случится, начните думать о чем-нибудь противном. Таким образом ощущения приближающегося оргазма будут ослабевать, так как мозг думает о неприятных вещах. - Избегайте тревожности
Частые причины ранней эякуляции – нервозность, переживания и тревожность. Поэтому надо быть спокойным и уверенным в себе перед интимной близостью. Если все-таки рано произошло семяизвержение, доведите женщину до оргазма с помощью рук или языка, способов достаточно много. Поэтому не отчаивайтесь.
