Как быстро забыть девушку: 12 проверенных способов

Всем привет! Как забыть девушку после расставания, что делать дальше? Данным вопросом каждый день задается огромное количество парней, чьи отношения потерпели крах или произошла встреча с безответной любовью.

Я не знаю, какая ситуация произошла именно с тобой. Возможно, ты думаешь, как отпустить девушку по причине, что она ушла к другому и ее забыть не получается, может вы просто не сошлись характером или ваши пути просто разошлись.

Независимо от причины, ты страдаешь, готов крушить все вокруг себя и голословить о тяжелой жизни, как тебе в ней не повезло.

В данной статье, я поделюсь советами, как забыть о девушке, которую любишь, как не думать о бывшей подруге, и, наконец, остудить свой разум и начать строить новую счастливую беззаботную жизнь.

12 действенных способов как забыть девушку, которую любишь

Как забыть девушку после расставания

Прекрати слежку за девушкой

Данный совет считается основой, не следуя которой дальнейший путь к освобождению от чувств не принесет желаемого результата. Если ты действительно, желаешь забыть женщину навсегда, которая нравится, необходимо избегать фразы «я не могу», и начать чистку воспоминаний о ней с социальных сетей. Заходим буквально во все соц.сети, вконтакте, инстаграм, одноклассники, телеграм, фейсбук и удаляем ее из всех списков друзей и подписчиков.

Если не выполнить чистку, то с течением времени вы будете начинать зацикливаться на просмотре ее страницы. Любая ее новая публикация будет восприниматься тобой, как отсылка для вас, а каждый лайк от парней казаться, что у нее появился новый партнер.

Таким образом, может образоваться паранойя, которая до добра не доведет… . Ты можешь столь сильно зациклиться на этом маразме, что не сможешь заниматься обыденными делами, и большую часть времени будешь заниматься мониторингом ее страниц с мыслями о том, как она проводит время.

Отпишись или заблокируй ее везде, где только можешь и не возвращайся к этим отношениям.

Углубись в работу

«Я и так постоянно в работе» – первая мысль, которая тебя сейчас посетила. Несмотря на нее, я говорю о более глубоком погружении в рабочий процесс, поставив себе цель в развитии карьерного роста или увеличении своих доходов с помощью различных возможных способов заработка.

Если возможен карьерный рост, попроси увеличить нагрузку и попроси премию. Изучи новую специальность, посмотри обучающие курсы заработка в интернете, трейдинг, инвестиции. Говоря простым языком, направь все свое время и энергию на саморазвитие и самосовершенствование. Таким образом, тебя не будут нагнетать печальные мысли о девушке, и ты вскоре забудешь о ней.

Разбей «розовые очки»

Как быстро забыть девушку? Не легкая задача. Зачастую, встречается такой момент при расставании с любимым человеком, что проявляется идеализация к прошедшим отношениям, они кажутся самыми романтичными и неповторимыми. Я понимаю, что у вас было много хорошего вместе, но стоит быть честным с собой и признать, что не все было так гладко, как хотелось.

В связи с этим возьми лист бумаги или открой приложение заметок на телефоне или компьютере и начни записывать все минусы и раздражающие моменты в своей бывшей девушке. Записывай буквально все случаи, когда вы ссорились и ругались.

С момента, как будет составлен список негативных воспоминаний о бывшей возлюбленной, начинай его перечитывать, как только тобой будут овладевать воспоминания о том, как вам было хорошо в отношениях.

Достаточно перечитывать такой список в моменты грусти о завершенных отношениях.

Избегай случайных встреч с бывшей

Если не можешь понять, как перестать думать о девушке, с которой расстался, в таком случае, явно время от времени появляешься в местах, где можешь случайно с ней пересечься. Такого допускать ни в коем случае нельзя, ты сам себе травишь душу.

Я уверена, что ты осведомлен, где ее место работы, где она проводит выходные, в какой компании общается. Поверь мне, то, что ты появляешься в этих местах, якобы, случайно и она тебя заметит, не значит, что в ней всполохнёт былой огонь любви, и она побежит встречать тебя с распростёртыми объятиями.

Если встреча и произойдет, то между вами произойдет банальный разговор, почувствуется неловкая пауза и напряжение, а после она еще будет думать, что ты находишься в отчаянии, и еще меньше захочет видеть тебя.

Прекрати сравнивать себя с ее новыми ухажерами

Данное действие самое ужасное, что можно себе вообразить после того, как ты расстался с любимой девушкой, а у нее уже кто-то появился. Психология мужчины так устроена, что при виде своей бывшей с новым парнем, он, как бы то ни было, будет считать его лучше себя, хотя на самом деле это не так.

Я настоятельно рекомендую избегать просмотра его профиля в социальных сетях, и анализирования чем он может быть лучше тебя.

Подумай, сколько финансов сохранишь

Тебе больше не придется водить девушку по кафешкам, паркам, покупать сладости, подарки, украшения. Ты просто обалдеешь от того, сколько денег начнешь экономить.

Раз ты стал жить один, на сохранившиеся финансы можешь начать радовать себя, записаться в тренажерный зал, купить что-нибудь для своего автомобиля, порадовать родственников, чаще встречаться с друзьями, посещать клубы и т.д.… .

Выговорись

Как забыть девушку после расставания

Уверена, что ты все чувства и эмоции держишь в себе. Настало время, когда пора выплеснуть наружу всю накопившуюся энергию, расстройство, чувства, гнев, непонимание. Соберись с компанией друзей в баре, на природе, на даче, расскажи им все, что у тебя на душе, проорись, можешь выпить, но не до поросячьего визга. Проснувшись утром, ты будешь чувствовать себя намного легче в плане душевного и эмоционального состояния.

Тебе станет легче, но полностью не избавит от воспоминаний на все 100%. Тебе требуется время, чтобы все пережить, главное сейчас избегать впадения в депрессию и при необходимости высказаться, не стесняйся это сделать.

Знай, когда стоит остановиться

Вспомним золотое правило «все должно быть в меру». В нашем случае, это относится к чувству разочарования по несчастливым отношениям. Суть заключается в том, что, если ты продолжишь систематически говорить, что у тебя имеется проблема, что ты скучаешь, любишь и тому подобный бред, то ты зациклишься на этом и внушишь себе очень глубоко, что так это и есть на самом деле.

То, что ты постоянно рассказываешь об этом, ничего не меняет. Единственное, что происходит, ты сам себе травишь душу негативными воспоминаниями.

Лучше всего, перенаправить все свободное время, когда ты занимаешься самобичеванием по ушедшей любви, на позитивные действия.

Больше читай

Так же к отличному способу, как забыть бывшую девушку, относится чтение книг. Уже давно имеется подтверждение, что книга является душевным бальзамом на душу, помогающей сбежать от реальности. Можешь начать составлять список желаемой к прочтению литературы.

После прочтения нескольких книг, негативные мысли отойдут на второй план, так как в голове не останется свободного места для плохих воспоминаний.

Научись наслаждаться тем, что стал один

Лучший способ почувствовать себя сейчас счастливым, это начать совершать те действия и поступки, которые не мог себе позволить во время отношений с девушкой. Ты можешь посещать любые заведения, знакомиться с красивыми девушками, больше времени проводить на отдыхе с друзьями. Да, что угодно, что ранее было под запретом или неудобно. Делай все, что душа захочет, никто ничего не запретит.

Как пережить предательство любимого человека и не сойти с ума?

Планирование путешествия

Речь идет не об утопическом круизе по 7 морям. Здесь суть идет о смене обстановки на определенный промежуток времени, чтобы гнетущие мысли покинули твой разум, а на их место пришли новые эмоции и впечатления.

Прекрати себя поедать изнутри

Не вини себя за свои навязчивые мысли по прошедшей любви. Не стоит также упрекать себя за то, что не все советы получается соблюдать, что просматриваешь ее инстаграм, хочешь написать или встретиться с ней. Не вини себя, что потерял ее, что время от времени появляешься в определенных местах в надежде пересечься с ней.

Злоба при таких случаях – ошибочное и непродуктивное чувство. Из-за этого чувства ты не можешь двигаться дальше, и мимо тебя проходит много прекрасных и счастливых моментов жизни.

Если прямо сейчас ты не можешь смириться, что отношения завершились, не забывай о том, что со временем и твое разбитое сердце заживет. Поэтому продолжай жить, следуя своим желаниям, развивайся, начинай жить именно для себя и своего личного счастья и ты поймешь, что все было только к лучшему. Впоследствии, ты и не заметишь, как перестал думать о бывшей девушке.

Как забыть любимую девушку после расставания? Если у вас имеются свои советы, поделитесь ими в комментариях.

Психолог, Гештальт-терапевт Буторин Богдан

Меня зовут Буторин Богдан. Имею образование юриста и психолога в направлении Гештальт-терапия.

Моя цель - сделать психологию и гештальт-терапию доступными и понятными для каждого, кто стремится к личному и духовному росту.

Оцените автора
Plachu.net
Добавить комментарий

  1. Машинист

    Порой радоваться надо, что девица ушла. На такие вещи надо смотреть философски. Ушла от тебя подруга, значит, в твоей жизни начинается новый путь и , поверь, он будет значительно лучше прежнего. Ведь уже учтешь все ошибки прошлых отношений.

    Ответить
  2. Эмочка

    Не нужно делать так, чтобы произошло расставание. Уважайте чувства друг друга. А если уж расстались, то оставайтесь в нормальных отношениях, минимум, в нейтральных.

    Ответить
  3. Алевтина

    Мой брат сильно страдал, когда от него ушла подружка. Нам было больно смотреть на него. Получилось уговорить поехать пожить на лесной заимке, в тайге. Вернулся оттуда другим человеком. Правду говорят, что природу нужно слушать и она сама окажет тебе необходимую помощь. Так и с моим братом произошло. Душевная боль ушла. Взгляд стал ясным, без этой ужасной тоски. А на днях он нас познакомил со своей новой девушкой. Надеемся, что и на их свадьбе погуляем…..

    Ответить